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20. Juli 2017
Stress und Zeitdruck

Zeitmanagement durch bessere Zielformulierung

Wie oft nimmt man sich etwas vor und zieht man irgendwann Bilanz, ist man dem Ziel keinen Schritt näher gekommen. Konkret formulierte, schriftlich fixierte Ziele sind […]
12. Juli 2017

Mit Resilienz durchs Leben

Es gibt Menschen, die scheinbar nix aus der Bahn zu werfen scheint. Sie sind wie Stehaufmännchen und betrachten Krisen, Niederlagen und Schicksalsschläge eher als Herausforderung, um […]
6. Juni 2017

Stress adé – geht nur mit Training

Zeitdruck, Steigende Arbeitsbelastung,  Ärger mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern. Stress hat viele Gesichter.  Die beruflichen Anforderungen haben sich von der körperlichen hin zur geistigen Tätigkeit verändert. Die […]
25. April 2017

Schlafstörungen auf dem Vormarsch

Sie fühlen sich müde und sind unkonzentriert? Haben Sie etwa schlecht geschlafen? Laut dem aktuellen Gesundheitsreport der DAK sind Sie mit diesem Problem nicht allein. Einer […]
24. April 2017

112 Wachstunden voller Inaktivität?

DASS unser Körper altert, ist biologisch festgelegt. Die Geschwindigkeit mit der dies geschieht, kann aber durchaus beeinflusst werden. Rückenprobleme im Alter sind nicht unausweichlich. Bestimmen können […]
19. März 2017

Ist jeder Anwesende gesund?

Nicht jeder, der auf Arbeit anwesend ist, ist gesund und nicht jeder, der nicht auf Arbeit ist, ist wirklich krank. Unter Präsentismus wird das Arbeiten trotz psychischer […]
1. März 2017

MEHRWERT der Gefährdungsbeurteilung

Alle Arbeitgeber sind nach dem Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG) und der Unfallverhütungsvorschrift „Grundsätze der Prävention“ zu einer Gefährdungsbeurteilung verpflichtet. Bestandteil ist auch die Beurteilung psychischer Belastungen, was bei dem […]
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