Gesundheit ist
meine
Herzensangelegenheit.
Ich bin Katja Graf – Diplom-Sportlehrerin, Betriebliche Gesundheitsmanagerin und Coach. Seit über 26 Jahren begeistere ich Menschen für das Thema Gesundheit und unterstütze Unternehmen dabei, gesunde Strukturen nachhaltig zu verankern.
Als ehemalige Führungskraft und langjährige Dozentin an verschiedenen Ausbildungsinstituten und Krankenkassen weiß ich, was Unternehmen wirklich bewegt – und was in der Praxis tatsächlich funktioniert.
„Mein berufliches Lebensziel ist die Schaffung eines MEHRWERTs für Firmen und ihre Mitarbeiter durch den Erhalt und die Förderung der Gesundheit."
Seit 10+ Jahren
BGM-Dozentin
Neben meiner Beratungstätigkeit gebe ich seit über 10 Jahren mein Wissen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement weiter – an verschiedenen Ausbildungsinstituten und für Krankenkassen.
Was mich als Dozentin ausmacht: Ich verbinde wissenschaftliche Fundierung mit der Realität aus der Praxis. Meine Teilnehmenden lernen nicht nur Konzepte – sie bekommen Werkzeuge, die sie am nächsten Tag anwenden können.
Qualifikationen
Über 25 Jahre kontinuierlicher Weiterbildung – weil gute Beratung fundiertes Wissen braucht.
Ausbildung & Hochschule
Fachliche Spezialisierungen
Meine Trainingsschwerpunkte
Vier Felder, in denen ich mit Überzeugung und fundiertem Wissen arbeite.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Strategischer Aufbau, Prozessbegleitung, Moderation von Gesundheitszirkeln, Multiplikatoren-Ausbildung und Kennzahlen-Controlling.
Gesunde Führung
Führungskräfte-Seminare und individuelles Coaching zu Selbstfürsorge, Beziehungsqualität, Früherkennung und Handlungssicherheit.
Stressprävention & Resilienz
Praktische Seminare zu Stressmanagement, Selbstmanagement und Resilienz – für Mitarbeitende und Führungskräfte.
Bewegung & Ergonomie
Ergonomietraining, Rückengesundheit, Bewegung am Arbeitsplatz – aus sportwissenschaftlicher Tiefe, praxisnah vermittelt.
Was mich antreibt
Sportliche Wurzeln
10 Jahre Mitglied der deutschen Nationalmannschaft im Wettkampfaerobic. Sport hat mich gelehrt, was Disziplin, Teamgeist und der Wille zur Leistung bedeuten – Werte, die ich in jede Zusammenarbeit einbringe.
Eigene Führungserfahrung
Als langjährige Führungskraft im Bildungsmanagement kenne ich die Herausforderungen, die Führung mit sich bringt, aus eigener Erfahrung. Diese Perspektive macht meine Arbeit mit Führungskräften besonders authentisch.
Begeisterungsfähigkeit
Gesundheit ist für mich kein trockenes Fachthema – sie ist das Spannendste, womit Menschen und Unternehmen sich beschäftigen können. Diese Begeisterung übertrage ich auf die Menschen, mit denen ich arbeite.
Augenhöhe
Ich arbeite mit Geschäftsführungen, HR-Abteilungen und Mitarbeitenden gleichermaßen – immer auf Augenhöhe. Meine Kommunikation ist klar, strukturiert und respektvoll gegenüber jeder Perspektive.
Lassen Sie uns sprechen
Ich freue mich auf den Austausch. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
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